Αγαπητά μου Χασιμοτάκια και Μη-Χασιμοτάκια,
το θέμα που ίσως καεί του περισσότερους από εμάς είναι το σωματικό βάρος.
Μπορεί κάποιος να βάλει περισσότερα κιλά από μία δυσλειτουργία του θυρεοειδούς;
Και η απάντηση είναι απλή: Ναι μπορεί!
Όσο έμενε ή μένει χωρίς βοήθεια ο θυρεοειδή αδένας, δεν παράγει τις απαραίτητες για τον οργανισμό ορμόνες.
Όσο δεν παράγει ορμόνες, το σώμα περιορίζει την λειτουργία του στα πολύ βασικά: Να διατηρήσει σε ζωή τα βασικά όργανα του σώματος.
Λειτουργίες όπως π.χ. η διαχείριση της ενέργειας μένουν αυτομάτως πίσω.
Αν διαιωνιστεί αυτή η κατάσταση αυτό μπορεί να χειροτερεύει μήνα με το μήνα, χρόνο με το χρόνο.
Πως δηλαδή μπορεί να διαιωνιστεί αυτή η κατάσταση;
Όταν ο θυρεοειδή αδένας δεν μπορεί να παράγει τις βασικές ορμόνες, πρέπει να του τις δώσουμε εμείς. Αν εμείς δεν του δίνουμε το χάπι ορμόνης που χρειάζεται ή δεν λαμβάνει αρκετή ορμόνη την οποία χρειάζεται, θα συνεχίζει να υπολειτουργεί και κατά επέκταση ολόκληρος ο οργανισμός όπως και ο μεταβολισμός μας.
Γι' αυτό και πρώτα από όλα θα πρέπει να επιτευχθεί η σωστή ορμονική ρύθμιση η οποία γίνεται με βάση τις αιματολογικές σου τιμές και τα συμπτώματα σου!
Ποια είναι η ιδανική διατροφή για να χάσω κιλά;
Εδώ ίσως να σε βοηθήσει καλύτερα η απάντηση ειδικού.
Δες το βίντεο της διατροφολόγου μου εδώ:
Είτε έχουμε θέμα με το σωματικό βάρος, είτε όχι η υγιεινή διατροφή είναι άκρως σημαντική σε άτομα με αυτοάνοσο νόσημα.
Τι σημαίνει υγιεινή διατροφή;
Και εδώ ίσως είναι καλύτερο να λάβεις την απάντηση ειδικού. Δες το βίντεο αυτό:
Ελπίζω να σου φάνηκαν χρήσιμη η σημερινή μου ανάρτηση.
Θα χαρώ να μου σχολιάσεις και να κοινοποιήσεις την ανάρτηση μου.
Σας εύχομαι υγεία!
Με αγάπη το hashimotaki σας
Ανθή (Anny) Αντωνίου